svetkadgusi- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя svetkadgusi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

1355 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 86,88г | Углев: 111,54г. Завтрак: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, Хлеб Бородинский. Ужин: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Перекус/Другое: Евроопт Груша Конференция, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Стоять - 1 час, Чтение - 2 часа, Стирка Белья - 1 час, Спать - 4 часа и 58 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetkadgusi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetkadgusi- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

svetkadgusi-Изменение Веса