bontehond88- Журнал, 09 фев 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2019:

2571 ккал

Жир: 152,68г | Белк: 103,73г | Углев: 212,47г. Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Hooglanders Ossewit (Niervet), Peijnenburg Lower Carb Peperkoek. Обед: Dutch Weedburger. Ужин: Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Linwoods Boost Lijnzaadmix, AH Biologisch Biologische Volle Kwark. Перекус/Другое: Möller's Levertraan Naturel, MultiVlaai Appelcitroenvlaai, AH Geschrapte Worteltjes, Hummus, Gele Paprika's, AH Goudse 48+ Komijn Belegen, Xenos Sesamkoekjes, Dadel, Jumbo Naturel Soepstengels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 фев 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса