Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1561 ккал
|
Жир: 57,08г | Белк: 112,68г | Углев: 148,57г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Ореховый Вкус, Перепелиное Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Корица, Pretto Сыр Рикотта, Груша, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Липовый. Обед: Вода, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Зеленый Лук. Ужин: Шампиньоны, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола. Перекус/Другое: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Банан, Вода, Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatochka2510-Изменение Веса
|
