Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2036 ккал
|
Жир: 61,88г | Белк: 106,57г | Углев: 267,41г.
Завтрак: Каждый День Вишня Замороженная, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб, Сливочное Масло, Мёд. Обед: Мёд, Сыр Российский, Белый Хлеб, Картофельная Запеканка с Фаршем, Вареное Яйцо. Ужин: Kinder Delice, Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Alpen Gold Шоколад. Перекус/Другое: Каждый День Вишня Замороженная, Сладкий или Горький Шоколад, Hortex Клубника Замороженная, Апельсин, Белый Хлеб, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Яблоко, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Хлеб. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tat.576913-Изменение Веса
|
