Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alixashe
Журнал
09 фев 19
alixashe- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя alixashe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
106 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
1374 ккал
Жир: 53,43г | Белк: 77,49г | Углев: 142,35г.
Завтрак:
Coles Olive Oil Spread, Toasted Raisin Bread, Milk, Aldi Bran & Sultanas.
Обед:
Coffee with Milk and Sugar, Muffin Break Flourless Orange Almond Cake.
Ужин:
Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Fountain BBQ Sauce, Coles Wholemeal Bread.
Перекус/Другое:
Perfect Italiano Mozzarella, Ranch Salad Dressing, Subway Chicken Strips Salad.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow good loss 👌👍💕
09 фев 19 написано членом:
trishjones
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alixashe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю