Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 91,67г | Белк: 88,77г | Углев: 134,11г.
Завтрак: Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Панчо Торт Рыжик, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Каждый День Кижуч Стейк, Карат Продукт Сырный Делиссир Фета, Окей Маслины без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Корень Сельдерея, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цукини, Помидоры. Ужин: Мистраль Нут Турецкий Горох. Перекус/Другое: Эскимос Таёжное Пломбир с Брусникой в Стаканчике, Малина, О'кей Грецкий Орех, Магнит Апельсин, Ашан Мандарин, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
