alenawz1- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1294 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 83,43г | Углев: 127,71г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут, Яйцо. Обед: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Банан. Ужин: Рыба с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Батон, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Майонез, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса