Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lilee14
Журнал
09 фев 19
lilee14- Журнал, 09 фев 19
Параметры Пользователя lilee14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2019:
1227 ккал
Жир: 65,35г | Белк: 71,67г | Углев: 85,81г.
Завтрак:
Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas .
Обед:
Avocado, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Cucumber (with Peel), Macro Black Chia Seeds, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix.
Ужин:
Woolworths Select Tasty Cheese, Trident Sweet Chilli Sauce, Woolworths Home Brand Self Raising Flour, Zucchini, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Egg (Whole) .
Перекус/Другое:
Custard Tart, Ferrero Raffaello, McDonald's Cappuccino with Milk (Small).
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss 👌👍💕
08 фев 19 написано членом:
trishjones
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lilee14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю