elusha- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1539 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 92,33г | Углев: 170,53г. Завтрак: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened , Coffee, Feta Cheese , Pineapple , Tomatoes, Egg. Обед: Lettuce, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Avocados . Ужин: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Trader Joe's Real Italian Cannoli, Clementines , Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Almonds , Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Bananas . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса