mandgmc- Журнал, 13 окт 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2012

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2012:

3382 ккал

Жир: 220,11г | Белк: 163,91г | Углев: 197,37г. Завтрак: tyson reduced fat sausage patties. Обед: Whopper Patty, Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle), French Fries (Small). Ужин: Jumbo Jack (patty only), Jumbo Jack. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup, Adventure Bar, Roasted Salted Almonds, Beef Pepperoni Sticks. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 13 окт 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса