AngieJM46- Журнал, 08 фев 19

I fell three times in one day, think I pulled my hamstring because it was very difficult to stretch my leg out. It’s still sore but I’m heading back to the gym for a light workout. I haven’t been there since I hurt my leg two weeks ago. Losing this weight is a real struggle but I’m determined to do it.

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 27,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1328 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 59,47г | Углев: 145,36г.   Завтрак: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Great Value Fat Free Greek Yogurt Vanilla, 365 Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Frozen Strawberries. Обед: TGI Friday's Beer Battered Onion Rings. Перекус/Другое: Kroger Hard Salami, Cheddar Cheese , Kroger Cheese Peanut Butter Crackers, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...