adrih_sliwinski- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

593 ккал

Жир: 19,01г | Белк: 31,67г | Углев: 76,54г. Обед: Chamyto Big Leite Fermentado, Biscoito de Polvilho. Ужин: Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Sococo Coco Ralado, Biscoito de Polvilho, Santa Helena Paçoquita (15g), Carambola. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса