Thax- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

757 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 54,42г | Углев: 85,90г. Обед: Berinjela Cozida, Itambé Creme de Leite Leve, Santa Amália Macarrão Talharim, Alface de Folha Verde, Carne de Panela. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса