hanscon z- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя hanscon z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

2104 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 102,86г | Углев: 323,85г. Завтрак: Tomates, Durazno, Galletas Salvado Ligth, Frutillas, Colun Yoghurt Light Deluxe Durazno a la Crema, Palta. Обед: Vivo Jugo, Mote, Manzana Verde, Frutillas, Lider Salsa de Tomates Natural, Champiñones, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Tomates, Ideal Pre Pizza Toques de Cebolla. Ужин: Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares, Ecco Cebada Tostada, Durazno, Tomates, Champiñones, Morrón, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa. Перекус/Другое: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Calo Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Instantánea, Fruna Mustang Pasas al Ron. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanscon z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanscon z- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

hanscon z-Изменение Веса