Filipe Júnio- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Filipe Júnio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

902 ккал

Жир: 6,69г | Белк: 77,81г | Углев: 141,04г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Melão Amarelo. Обед: Dusul Molho Barbecue - Dusul FJS-, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Tomates. Ужин: Tomates, Clara de Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Banana Nanica, Supino Supino Protein Chocolate. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe Júnio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe Júnio- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Filipe Júnio-Изменение Веса