Zmeyuka- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1635 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 100,55г | Углев: 138,79г. Завтрак: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе, Яблочный Пирог (Цветаевский). Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная. Ужин: Перекресток Хлеб Домашний, Божья Коровка Ацидолакт, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 9%. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 9 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса