kartalturk- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1134 ккал

Жир: 23,18г | Белк: 67,77г | Углев: 167,11г. Завтрак: Sırma Doğal Maden Suyu, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Обед: Çiğköfte Dürüm. Ужин: Bulgur (Pişmiş), Fırında Patates, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. Перекус/Другое: Muz, Portakal. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса