Ōzge13- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

86,1 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

2481 ккал

Жир: 88,12г | Белк: 56,97г | Углев: 378,09г. Завтрак: Tamek Çilek Reçeli, Ayva Reçeli, Namet Hindi Füme, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Börek. Обед: Şekerpare, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Ужин: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Şekerpare, Mayonez, Makarna. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Уборка - 1 час, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса