Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 66,10г | Белк: 90,51г | Углев: 169,65г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Паштет, Салтовский Хлеб Беловежский, AXA Овсяно-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Курага, Яготинский Молоко 2,6%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Обед: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Премия Сёмга Слабосоленая, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Авокадо, Борщ с Курицей. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ромол Кефир 1%, Печень Говяжья Жареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Maretti Сухарики, Кофе (из Молотых Зерен), Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Жареные Несоленые Орехи Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
