irka_sh#- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя irka_sh# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1163 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 50,58г | Углев: 122,36г. Завтрак: Курица (Жареная в Панировке), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (Растворимое). Обед: Колбаса Варено-Копченая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Кефир 1,5%, Gusto Горошек Консервированный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irka_sh#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irka_sh#- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

irka_sh#-Изменение Веса