A.S.D 01- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя A.S.D 01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

2355 ккал

Жир: 100,40г | Белк: 124,59г | Углев: 254,96г. Завтрак: Урбеч Паста из Арахиса, ВкусВилл Ирис с Какао, Чай, Брынза, Яблоко, Клубника, Медовая Долина Мед Гречишный, Творог. Обед: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пшеничный Хлеб, Огурец (без Кожуры). Ужин: Избенка Запеканка Творожная . Перекус/Другое: Блины на Кефире. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.S.D 01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.S.D 01- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

A.S.D 01-Изменение Веса