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😱 Das hätte ich nun nicht erwartet ... Hab gestern Abend noch Ibu nehmen müssen. Jetzt kommen die Schmerzen, dafür ist das Fieber weg ... naja, kenne ich ja schon ... in einer Woche oder so ist wieder alles gut ...
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Freitag, wenig Stress bei der Arbeit, gute Genesung allen Kranken, eine erholsame Zeit allen Urlaubern ... 🙋☕🥛🍵
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86,7 кг
Потеряно до сих пор: 40,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1477 ккал
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Жир: 42,08г | Белк: 115,11г | Углев: 150,67г.
Завтрак: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll. Обед: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Rewe Lollo Bionda, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Penny Markt Hinterschinken, Kaffee, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Edeka Dinkel Brötchen. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Body & Fit Eiklar, Ei, Spinat mit Speck und Zwiebeln. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Nestle Lion Breakfast Cereal. подробнее ...
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3056 ккал
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Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 24 минуты, Google Fit - 22 часа и 36 минуты. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
Gewichtsmäßig sieht das sehr gut aus, oder? Ich hoffe, dass Du Deine Infektion oder was immer das ist bald in den Griff bekommst! 😘🙂
08 фев 19 написано членом: leezah79
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Ich wünsche mal gute Besserung 😊🙋♀️
08 фев 19 написано членом: darinajarling
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