msoeva- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1530 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 100,18г | Углев: 137,24г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творожная запеканка детская. Обед: Котлета Куриная, Котлеты из Минтая, Рыбный Суп, Рис Вареный. Ужин: Finn Crisp Криспы Ржаные, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Оладьи, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная запеканка детская. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса