posterchild66- Журнал, 13 окт 12

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2012

93,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2012:

1995 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 107,24г | Углев: 237,85г. Завтрак: Whole Wheat Pita, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Обед: Whole Wheat Pita, Chicken Breast. Ужин: Fish, Sweet Potatoes, Olive Oil. Перекус/Другое: R4, Gatorade, Popcorn. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 13 окт 12

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса