Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alixashe
Журнал
08 фев 19
alixashe- Журнал, 08 фев 19
Параметры Пользователя alixashe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have been doing so well, but, gosh I am struggling. This hormonal time of the month makes me crave sweet stuff, completely drains my energy and makes me ravenous. I am managing to keep my calories around 1500, but the content isn't as good. For eg, I just scarfed down a med Caesar salad. I just didn't feel like normal salad. I am doing a big plate if steamed veggies for dinner. Something warm and soothing. But, oh, I do want some naughty sugar laden products. Getting through it.
107 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2019:
1893 ккал
Жир: 78,60г | Белк: 82,73г | Углев: 214,08г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Aldi Bran & Sultanas, Kellogg's Special K Biscuit Moments Strawberry, Be Natural Mixed Berry Muesli Bar, Lift Sparkling Lemon.
Обед:
Sprite Sprite (Can).
Ужин:
Fountain BBQ Sauce, Mainland Shredded Mozzarella, Primo Shredded Ham, Capricciosa Pizza, Super Nature Super Pulses Slow Cooked Rosemary Lamb Hotpot.
Перекус/Другое:
Chocolate Milk (Whole), Pepsi Pepsi Max, Caesar Salad with Chicken.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alixashe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю