solopova_n_a- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя solopova_n_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1549 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 90,48г | Углев: 213,93г. Завтрак: Кофе с Молоком, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Сыр Сулугуни, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ярмарка Кускус, Куриное Филе Вареное. Ужин: Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Мистраль Кускус. Перекус/Другое: Агрокомплекс Мацони 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Фисташки, Мандарины, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solopova_n_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solopova_n_a- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

solopova_n_a-Изменение Веса