Mcvalla- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

2234 ккал

Жир: 82,27г | Белк: 84,25г | Углев: 240,22г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное, Яшкино Классический Крекер, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Mars Milkyway, Kinder Chocolate со Злаками, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Ужин: Пицца Домашняя, Сыр Косичка, Вино Красное Сухое, Mirel Торт Любимчик, Эклер. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю