Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 39,20г | Белк: 125,30г | Углев: 99,65г.
Завтрак: Смесь сух, Простоквашино Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Good Food Хлебцы Кукурузные Мультизлаковые с Травами Прованс, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда. Обед: Каждый День Опята, Минтай, Булгур (Вареный). Ужин: Печень Куриная Жареная, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Красная Цена Ряженка 2,5%, Рапаны, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Груша Китайская, Романов Луг Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanchik1311-Изменение Веса
|
