|
ну наконец-то!!! доброго утра всем, кто проснулся!🤗
|
92,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1706 ккал
|
Жир: 73,91г | Белк: 70,61г | Углев: 189,42г.
Завтрак: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пассим Рис Приморский, Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Язык Говяжий Отварной, мимоза, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Ужин: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
