bigggpete- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

101,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1421 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 68,40г | Углев: 243,13г. Завтрак: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Shepherd's Pie with Beef, Cooked Green Cabbage, Plain Yogurt, Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Перекус/Другое: Fig, Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3806 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса