a.tok- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя a.tok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

923 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 31,48г | Углев: 132,64г. Обед: Peckish Sour Cream & Chive Rice Crackers, Zucchini, Capsicum, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Spring Onions. Ужин: Pad Thai. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 👌👍💕

07 фев 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.tok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.tok- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

a.tok-Изменение Веса