Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RoadRashWriter
Журнал
07 фев 19
RoadRashWriter- Журнал, 07 фев 19
Параметры Пользователя RoadRashWriter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
115,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2019:
1457 ккал
Жир: 57,57г | Белк: 117,02г | Углев: 136,37г.
Завтрак:
Jillian Michaels Whey Protein Vanilla Cream Shake, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Half & Half.
Обед:
Multigrain Bread, Signature Cafe Apple, Chicken & Walnut Harvest Salad.
Ужин:
Mashed Potato, White Rice, Ground Beef (Cooked), Kroger Green Bell Pepper.
Перекус/Другое:
Health Wise Peanut Butter Protein Bar, Health Wise Chocolate Mint Protein Bar, Health Wise Protein Chips - BBQ Crunch.
подробнее ...
2918 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RoadRashWriter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю