Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 58,42г | Белк: 97,31г | Углев: 176,33г.
Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Геркулесовая 3.02. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чахохбили 3.02, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Рис Жасмин Отварной, Брокколи, Цветная Капуста, Говядина в Сметане 3. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
