Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
one.pigott
Журнал
07 фев 19
one.pigott- Журнал, 07 фев 19
Параметры Пользователя one.pigott
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally down to my pre-christmas weight. Starting at a gym today to try and "tone" up.
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2019:
2952 ккал
Жир: 163,08г | Белк: 192,22г | Углев: 169,09г.
Завтрак:
Asda Topside Beef, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Aldi Pork Belly Slices.
Ужин:
Haagen-Dazs Blueberries & Cream, Tesco 100% Beef Burgers, Green Peas (Frozen), McCain Home Chips.
Перекус/Другое:
Erdinger Alcohol Free Beer.
подробнее ...
3596 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
thankyou all for supporting my efforts, im really feeling my first gym session yesterday, the first for years.
08 фев 19 написано членом:
one.pigott
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
one.pigott-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю