one.pigott- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally down to my pre-christmas weight. Starting at a gym today to try and "tone" up.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

2952 ккал

Жир: 163,08г | Белк: 192,22г | Углев: 169,09г. Завтрак: Asda Topside Beef, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Simple Side Salad, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Aldi Pork Belly Slices. Ужин: Haagen-Dazs Blueberries & Cream, Tesco 100% Beef Burgers, Green Peas (Frozen), McCain Home Chips. Перекус/Другое: Erdinger Alcohol Free Beer. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

thankyou all for supporting my efforts, im really feeling my first gym session yesterday, the first for years.

08 фев 19 написано членом: one.pigott


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса