Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2012
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 26,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
998 ккал
|
Жир: 23,68г | Белк: 100,64г | Углев: 111,47г.
Завтрак: olive oil, Eggland's Best large egg, Egg White, Pace Salsa, BabyBel light, Mushrooms, yellow onion, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, water. Обед: water, blackberries, Splenda, Fage 2% greek yogurt, pineapple, red raspberries, Strawberries, All Bran Buds. Ужин: yellow onion, water, sweet potato, Harvestland boneless skinless chicken breast, raw red bell peppers, olive oil, Garlic, green beans. Перекус/Другое: Trader Joe's Turkey Jerky, water. подробнее ...
|
|
2510 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Look at you go! There's just no stopping you, is there? (On a totally unrelated note, will we need to start calling you Nanook of the North, soon? I hear it's gettin' kinda "wintry" up your way...)
12 окт 12 написано членом: Baxie
|
Yes - it snowed last weekend in northern Minnesota - but here in the suburbs of Mineapolis, it is nice yet. In fact they are saying 60's this weekend.
12 окт 12 написано членом: HCB
|
Perfect for a bike ride, yes?
12 окт 12 написано членом: Baxie
|
A ride or a good hike in the leaves!
12 окт 12 написано членом: HCB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
