|
очень смешно! съешь пирожок с неизвестным бжу и -200, а будешь есть как в книжке, будет+100-500))
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1570 ккал
|
Жир: 61,69г | Белк: 66,14г | Углев: 189,74г.
Завтрак: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Моя овсянка. Обед: Пирожок с Мясом, Пряники, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Дарницкий, Ленивые голубцы из индейки, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Аладушкин Хлеб Дю'солей, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Ленивые голубцы из индейки. Перекус/Другое: Апельсин, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Вот прям соглашусь с тобой:))
07 фев 19 написано членом: belyaevae
|
Организм тролль тот еще. У меня традиционно отвесы после возлияний с закусками 😂
07 фев 19 написано членом: narqel
|
Люба, молодец! А вот у меня с отвесиками вообще проблем😒 ни один метод на мне не работает
07 фев 19 написано членом: _perfect_
|
Девочки, честно...я не знаю что на мне работает))) может пирожок...вчера ко мне вообще Жора приходил, хорошо что с утра, а не в ночи)))
07 фев 19 написано членом: upochka
|
А ко мне вчера Жора в ночи пришел да причем на сладкое, но это оказалось к КД, а я уж подумала что срыв углеводный.😄
07 фев 19 написано членом: _perfect_
|
Наташ, у меня тоже такое бывает, открываю коробку конфет и жру!!! А потом у меня три дня нет желания есть...так что в жиры это не выливается, т.к практически не ем, только завтрак обязательно вталкиваю и потом чуть...и пью как лошадь!!!))) Но не отказываю организму, просто пробовала отказывать и когда кд проходят, получается жуткий срыв...
07 фев 19 написано членом: upochka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
