Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1754 ккал
|
Жир: 77,37г | Белк: 89,52г | Углев: 160,98г.
Завтрак: Яйцо, Квашеная Капуста, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Авокадо, Ромол Кефир 1%, AXA Овсяно-Пшеничные Хлопья с Отрубями. Обед: Свекла Вареная, Салтовский Хлеб Беловежский, Чеснок, Сало, Борщ с Курицей. Ужин: Перепелиное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лимон, De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты, Куриное Филе на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Люкс Чипсы с Паприкой, Вино Красное Сухое, Lindt Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
