1587- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1142 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 59,50г | Углев: 106,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Вода с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная. Ужин: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт с Черносливом, Магнит Банан. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса