Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
эльтрон
Журнал
07 фев 19
эльтрон- Журнал, 07 фев 19
Параметры Пользователя эльтрон
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
55 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2019:
1543 ккал
Жир: 63,59г | Белк: 113,30г | Углев: 126,47г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Пшенная Каша с Тыквой, Вареное Яйцо, Swiss Original Горький Шоколад 72%.
Ужин:
Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 3,2%, Укроп, Грейпфрут, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом.
подробнее ...
2020 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 16 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
эльтрон-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю