Elizabeth Brookes- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя Elizabeth Brookes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1200 ккал

Жир: 26,44г | Белк: 49,50г | Углев: 189,85г. Завтрак: Bernard Matthews Chicken Breast Slices , Bernard Matthews Chicken Breast Slices , Bananas , Morrisons Porridge Oats (40g). Обед: Apples . Ужин: Onions , Tesco Romaine Lettuce Hearts , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water. Перекус/Другое: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Morrisons Fig Rolls, Morrisons Fig Rolls, Morrisons Fig Rolls, Morrisons Fig Rolls, Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: HIIT - 5 минуты, Отдыхать - 19 часа и 55 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizabeth Brookes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizabeth Brookes- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

Elizabeth Brookes-Изменение Веса