Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 69,96г | Белк: 81,64г | Углев: 96,15г.
Завтрак: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Докторская, Монетка Сыр Эдам 40%. Обед: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Суп Харчо, Оливки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. Ужин: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Ряпушка. Перекус/Другое: Миндаль, Булочки ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natalya.nata.ryabova-Изменение Веса
|
