siempre aprendiendo- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1350 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 99,14г | Углев: 118,65г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Pan, Secreto Ibérico, Findus Acelgas con Patatas. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Whey Protein. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса