brianvanniekerk- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

94,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

2645 ккал

Жир: 162,17г | Белк: 126,44г | Углев: 177,90г. Завтрак: Egg. Обед: Clover Full Cream Fresh Milk. Ужин: Beef Curry, Beef Curry. Перекус/Другое: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Nectarines, Unsalted Potato Chips, Beacon Marshmallow Easter Egg. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса