Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1275 ккал
|
Жир: 44,64г | Белк: 123,69г | Углев: 96,02г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Ашан Миндаль Сушеный. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Грудка Индейки. Ужин: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Минтай, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
