Мелине1989- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1200 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 62,31г | Углев: 94,76г. Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Обычное Кофе, Бахетле Котлета Куриная с Гречкой, Жизнелюб Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Обед: Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Простоквашино Соус Йогуртный для Оливье, Соус Карри (Сухой), Салат Овощной. Ужин: Селедка под Шубой, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Чабан Кефир 1%. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, тренировочный диск - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса