Мелине1989- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1189 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 72,90г | Углев: 119,67г. Завтрак: Natura Хлопья Ячменные Органические, Обычное Кофе. Обед: Рыба Вареная, Минтай Жареный, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 18%. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Кефир 1%. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса