기무라700- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1480 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 85,68г | Углев: 196,60г. Завтрак: 동그랑땡, 구운계란, 새우 튀김, 만둣국, 동태전, 김치, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Обед: 사과, 병아리 콩, 북어국, 코다리, 세발나물, 피코크 해물 동그랑땡, 햇반 렌틸콩밥, 석박지. Ужин: 순두부, 김치, 밥. Перекус/Другое: 한라봉, 노브랜드 청포도 젤리, 매그넘 민트, 돌체구스토 플랫화이트, 오리온 젤리밥, 바나나. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса