Pohudinchik- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя Pohudinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1408 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 88,99г | Углев: 136,72г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Помидор, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Обед: Зеленый Горошек (Замороженный), Сельдерей, Гречка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Ашан Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

395 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudinchik- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

Pohudinchik-Изменение Веса