神蠱溫皇- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

還在想說敵軍為什麼沒有動靜⋯⋯然後今天經前水腫大軍就壓境了😑😑😑

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

2501 ккал

Жир: 95,45г | Белк: 145,09г | Углев: 272,90г. Завтрак: 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 木耳, 甜椒, 美味堂滷牛花腱切片, 雞胸肉（不吃皮）. Обед: 燙青菜, 煎雞蛋, 豆腐乾, 海帶（加醬油）, 里仁涼麵醬, 肉羹麵, 豬皮. Ужин: 肯德基 (KFC) 經典熱奶茶, Ikea 檸檬派, 布朗尼, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 上校薄皮嫩雞（棒腿）. Перекус/Другое: 全家咖啡拿鐵, 7-11 雞胗, 魚湯, 鱸魚, 黑糖, 愛上新鮮水蜜桃果乾, 義美全脂鮮乳. подробнее ...

774 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса