carlaf_simoes- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя carlaf_simoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1117 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 52,37г | Углев: 137,82г. Завтрак: Suco Detox, Ovo Mexido. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino, Purê de Batata. Ужин: Activia Iogurte Ameixa Zero. Перекус/Другое: Pastel de Carne, Ameixa Seca, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: pilates - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Дорожка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlaf_simoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlaf_simoes- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

carlaf_simoes-Изменение Веса